06-24128948 contact@fincavrij.nl

Retreats & Workshops door, of met Finca Vrij

Maandagavonden als er geen retraite gaande is

Ademwerk

Er is weer ademwerk op de maandagavond!
Ademwerk is een hele natuurlijke manier om te reconnecten met het onderbewuste. Zonder verhaal je emoties ervaren en loslaten, ruimte maken en jezelf helemaal vullen met energie. Bewust worden van je beperkende overtuigingen en deze transformeren. We werken met verschillende vormen van ademwerk. Binnenlopen vanaf half 8, we beginnen om 8 uur en drinken achteraf nog een kopje thee.
Jouw bijdrage is 15 euro, maar je kunt ook een 5 kerenkaart voor 70 euro of een 10 kerenkaart kopen voor 125 euro. Als je mee wilt doen, kun je een berichtje sturen of mailen naar 06-26690770 / hello@fincavrij.nl
Ademwerk is niet geschikt voor zwangere vrouwen, mensen met hartproblemen of die gevoelig zijn voor psychoses

Elke dinsdag, het hele jaar door.

Finca Vrij community dagen

Misschien heb je gehoord van onze nieuwe droom om een community te starten. Een stuk land kopen en daarop mooie kleine woningen realiseren. Om je eigen stukje privé te hebben en verder het leven te delen met de andere community bewoners. 
Voor ons voelt het als het creëren van een community, het creëren van een leven samen en het creëren van een familie. Dat is best een (hele!) grote stap en daarom hebben we deze community dagen in het leven geroepen.
Met Finca Vrij hebben we een mooi speelveld om aan elkaar te kunnen snuffelen, om te zien of je überhaupt met meerdere mensen in een community zou willen leven en wat houdt dat leven in een buitengebied eigenlijk allemaal in? 
(Bijna) Elke dinsdag, soms ook op maandag en soms meerdere dagen achter elkaar, ben je welkom om te helpen op Finca Vrij. 
We onderhouden de tuinen, bouwen nieuwe projecten en/of objecten, maar vooral zijn we lekker met elkaar of met de Aarde bezig. Kom je voor het eerst, geef je dan even op, zodat je zeker weet dat de community dag doorgaat. Dit kan door het sturen van een appje naar 06-26690770 of mail naar hello@fincavrij.nl We zijn voornemens in het najaar weer een avond of dag over onze community ideeën te plannen.

2025

Darkness Retreats – Finca Vrij

We nodigen je uit voor een onvergetelijke reis in het donker.

Doordat je totaal afgesloten bent van de buitenwereld en je geen licht ervaart, kun je totaal naar binnen gaan om jezelf te leren kennen en alles in jezelf te ontmoeten. Nu heb je de tijd en ruimte om dit te voelen, naar binnen te gaan en echt de diepte in te gaan. Om te kijken wat zich aandient in de tijd van duisternis.

Gek gezegd: Door het donker in te gaan, kun je je innerlijk licht vergroten!

Bij Finca Vrij hebben wij nu ook de mogelijkheid om je een darkness-retreat aan te bieden. (Een darkness retreat is voor ons een korte route om echt diep in jezelf te duiken om jezelf te leren kennen zodat je tot de kern kan komen van jouw bestaan. )
Het is een retraite met jezelf in totale duisternis voor een periode van 3 tot 7 dagen.
*Alleen deze datum en 9 t/m 19 februari is een periode van een week of langer mogelijk. Dan pas weer in de zomer. Wel zijn er doordeweekse retraites van 3 dagen, 4 nachten mogelijk)

Geschiedenis
Het ontstaan van langere tijd in het donker verblijven, zie je door de geschiedenis heen bij verschillende tradities naar voren komen. De aboriginals, de indianen, de yogis allemaal maakten ze gebruik van de kracht van de duisternis. Ook Ayuvedische beoefenaars gebruiken de duisternis van oudsher als plaats voor genezing.
Waarom een darkness retreat?
Als je voor langere tijd in het donker bent zonder enige afleiding, zonder iets te moeten dan hebben je lichaam en je geest (eindelijk) tijd om te herstellen. Tot rust te komen van de stress die je elke dag ervaart. Ook komen er allerlei fysieke processen op gang, die je kunnen ondersteunen in het helen van emotionele en mentale trauma’s. Door lange tijd alleen te zijn kun je op een dieper niveau contact maken met jezelf waardoor je je kunt realiseren wat echt belangrijk is in je leven.
Is dit iets voor jou?
Als je op de PAUZE-knop wil drukken in je drukke bestaan, als je echt diep in jezelf wil duiken, als je op zoek bent naar antwoorden en als je diep van binnen voelt: YES dit avontuur is iets voor mij! Dan is een darkness retreat bij Finca Vrij de juiste plek.
Wat zijn de voordelen?
Het is enorm helend op diverse vlakken. Als je op fysiek niveau gaat kijken, zijn er verschillende fases.
Dag 1 tot 3 Melatonine-fase.
Door de complete isolatie van licht, gaat je pijnappelklier ontzettend veel melatonine aanmaken. Je krijgt meer behoefte aan slaap en rust. En je lichaam wordt in een ruststand gezet. Alles vertraagd.
Dag 3 tot 5 Pinoline fase.
Pinoline is een superconductor waardoor een grotere flow van denken en genezing van het lichaam gaat plaatsvinden. Deze fase wordt normaliter alleen geactiveerd in de baarmoeder, bij lucide dromen of bijna dood ervaringen.
Dag 6 tot 8 5-MeO-DMT fase.
Dit is een neurohormoon waarin je kunt ervaren dat je opnieuw geboren wordt. De psychoactieve triptamine zorgt ervoor dat je in een staat van ZIJN komt waardoor je in een actieve transstaat kunt komen.
*Deze fases verschillen van persoon tot persoon, sommige mensen ervaren al eerder de aanmaak van andere stoffen in hun lichaam dan anderen. Ben je bijvoorbeeld bekend met het nemen van plantmedicijn, dan kan het zijn dat de 5-MeO-DMT fase bv al eerder op gang komt.

Wat het je verder kan brengen is: diepe rust en ontspanning, inzicht in levensvragen, sterkere connectie met jezelf en anderen, meer zelfvertrouwen, diepere verbinding met jezelf/Bron/Ziel, bewustzijnsverruiming en meer levensvreugde.
Ook komen er door de afwezigheid van licht bepaalde processen in het lichaam en de geest op gang die kunnen resulteren in verjonging en diepgaande genezing. Hier wordt gerefereerd aan de herinnering aan de vroegste periode van ons bestaan, de tijd die we doorbrachten in de baarmoeder van onze moeder, voordat we geboren werden.
Support en ondersteuning
Tijdens je dagen in het donker hebben we 2 ontmoet momenten per dag, waar we een (coaching/healing) sessie hebben (als je daar in het moment behoefte aan hebt).
Dit werkt heel verdiepend omdat je sommige dingen die zijn bovengekomen direct kan helen en integreren. Ik kan ook kijken waar je zit in je proces en waar je tegenaan loopt. Een kort gesprek kan net het steuntje in de rug zijn om nog dieper in jezelf te kunnen zakken.

Als je voelt : YES dit wil ik doen dan ben je van harte welkom op Finca Vrij. Wij maken dan graag een afspraak voor een intakegesprek om kennis te maken. Ook ontvang je tips over hoe je je het beste kunt voorbereiden.

Tijdens het retreat wordt je begeleid door mij (Estrella de Vrijer).

Al meer dan 20 jaar begeleid ik mensen op hun pad naar bewustwording. Daarnaast heb ik vele retraites gegeven , allen om het bewust-zijn te vergroten. Ook heb ik veel ervaring met het helen van het innerlijke kind.
Naar behoefte zal ik elke dag bij jou in de duisternis komen om je te begeleiden in je proces.
Voorwaarden voor deelname
* enige ervaring met mediteren
* enige ervaring met stilte
* niet onder psychiatrische behandeling
* intakegesprek met Estrella (telefonisch)
Praktisch
Je verblijft in een totaal donkere ruimte (Je kan dus zonder mindfold in het donker zijn)
met een lekker opgemaakt bed, een comfortabele stoel en een matrasje met schapenvacht en meditatiekussens.
In de aangrenzende badkamer heb je een eigen douche en een toilet.
Elke dag verzorgen wij vegetarische en lichte maaltijden.
Alles wordt met liefde en aandacht klaargemaakt.
De ruimte is wel lichtdicht, maar niet geluidsdicht, wat betekent dat je gewoon de dagelijkse geluiden van het leven hoort.
Info over kosten & tijden
De investering in jezelf is :
€188,- per nacht met een minimum van 4 nachten (3 dagen).
Dit is inclusief:
* Volledig verduisterde privé kamer met douche en toilet
* lichte, vegetarische maaltijden.
*Een uniek en persoonlijk dag-lichtje
* Intakegesprek
* Gesprek week voordat je het donker in gaat
* elke dag 1-op-1 begeleiding
* nabespreking
Voor meer informatie kun je mailen naar hello@fincavrij.nl of app/bel naar 06-26690770
Dank je wel als je dit wilt delen!

2025

Licht Leven – Estrella en Erik

Alweer ruim 5 jaar leven Erik en ik op Prana. Dat houdt in dat we geen eten of drinken nodig hebben, omdat alles wat het lichaam nodig heeft wordt gegeven door het Universum in de vorm van Prana. Prana is levensenergie en dat is overal aanwezig, dus dat is handig 😊
Al toen we begonnen met het hele proces, was het duidelijk dat het voor ons niet ging over wel of niet eten, maar over volledig vertrouwen dat we worden gedragen door het Universum (de Bron, God, the Mother, de Universele Spirit, welke naam jij er ook aan geeft) en dat het Universum alles geeft wat we nodig hebben, dus ook de voeding voor ons lichaam. Ondertussen hebben we zelf ook al heel wat mensen door dit proces begeleid en we hebben gemerkt dat we dat het liefst in kleine groepjes doen.
Omdat het een heel intensieve week is, waarbij er een hele hoop oude en blinde stukken kunnen bovenkomen is het belangrijk dat je hiervan bewust bent en dat je hier mee om kunt gaan, daarom is deelname alleen mogelijk na een intake gesprek! Als je dit wilt, kun je een afspraak maken voor een gesprek met Estrella op nummer 06-26690770 of mail naar hello@fincavrij.nl

19 t/m 25 september 2025

Reis naar Damanhur

We zijn zó blij dat we voor de derde keer een groep mee mogen nemen naar Damanhur, een bijzondere plek waar we een aantal jaar geleden ’toevallig’ terecht kwamen. Deze plek heeft zoveel indruk gemaakt en zoveel impact gehad op zowel Erik als mij, Estrella, dat we dit graag delen met mensen die zich ook hierdoor aangetrokken voelen. Wij willen je graag meenemen om je onder te dompelen in de energie van één van de oudste spirituele communities van Europa met zijn bijzondere ondergrondse tempels vol schilderingen en enorme hoge frequenties.
Dit jaar gaan we van vrijdag 19 september t/m vrijdag 26 september 2025.
Het zal wederom een zeer unieke reis worden, omdat het tot nog toe, iedere keer weer onze stoutste verwachtingen heeft overtroffen. Deze bijzondere ervaring willen Erik en ik heel graag met jullie delen. Zoals Estrella elke keer weer zegt als ze over Damanhur praat is dat ze het vindt als ‘leven in de Celestijnse Belofte’ (boek van James Redfield).
Veel van de dingen die Estrella en Erik hebben doorgekregen tijdens de activaties en downloads in de tempels en tijdens andere reizen die ze hebben gemaakt naar Damanhur, geven zij tijdens deze dagen door. Daarnaast hebben we verschillende gezamenlijke activiteiten tijdens deze dagen (naast het programma van hieronder).
Wat staat er allemaal op het programma?
• bezoek en rondleiding in Damjl, dit is de plek waar community Damanhur gesticht is. Hier vinden regelmatig vieringen & rituelen plaats. Een plek met spiralen, beelden en damanhurian geschilderde huizen.
• Sacred Woods, in deze bijzondere bossen die ze helemaal weer hebben afgestemd en teruggebracht in hun originele staat van zijn. In dit bos liggen veel spiralen die je kunt lopen en die op verschillende manieren bekrachtigd zijn waardoor elke spiraal een andere uitwerking heeft.
• Tempels van Humankind is een ondergrondse tempel met schitterende beschilderingen en kunst. In de tempels is een speciale technologie verwerkt (hier ontvang je uitgebreide informatie over tijdens je reis). Het is een plaats met bijzondere en hoge freqenties. Ze worden ook weleens het tiende wereldwonder genoemd. Onze groep krijgt een persoonlijke rondleiding door deze tempels.
• Crea, dit is het hart van Damanhur waar iedereen elkaar ontmoet. Ook zijn er diverse shops met Selfica’s, schilderijen, boeken en allerlei spullen die veelal gemaakt zijn door Damanhurians. Hier is ook het healingcentrum.
• een Pranic Self Healing in het healingcentrum, t.w.v. €50,-
• dagelijks programma die geleidt wordt door Estrella met o.a. yoga, meditaties, visualisaties en ademoefeningen. Zo kun je nog verder openen en deze transformatieve reis in jezelf verdiepen en integreren.
• Bezoeken aan de Crea, dit is het hart van Damanhur waar iedereen elkaar ontmoet. Ook zijn er diverse shops met Selfica’s, schilderijen, boeken en allerlei spullen die veelal gemaakt zijn door Damanhurians. Hier is ook het healingcentrum.
• een Pranic Self Healing in het healingcentrum.
• dagelijks programma dat geleid wordt door Estrella met o.a. yoga, meditaties, visualisaties en ademoefeningen. Zo kun je nog verder openen en deze transformatieve reis in jezelf verdiepen en integreren.
• Bezoek aan één of meerdere nucleos. Hier krijgen we een inkijkje in het leven in een van de oudste communities in europa. (En deze week leven we met onze groep ook in een mini-communitie)
• We slapen in een prachtig Damanhur hotel op loopafstand van Crea en de shops.
• We hopen dat je net zo enthousiast bent geworden als wij en dat je meegaat op deze bijzondere en helende ervaring!
Voor meer informatie kun je mailen naar hello@fincavrij.nl of bellen naar 06-26690770