Doordat je totaal afgesloten bent van de buitenwereld en je geen licht ervaart, kun je totaal naar binnen gaan om jezelf te leren kennen en alles in jezelf te ontmoeten. Nu heb je de tijd en ruimte om dit te voelen, naar binnen te gaan en echt de diepte in te gaan. Om te kijken wat zich aandient in de tijd van duisternis.

Gek gezegd: Door het donker in te gaan, kun je je innerlijk licht vergroten!

Bij Finca Vrij hebben wij nu ook de mogelijkheid om je een darkness-retreat aan te bieden. (Een darkness retreat is voor ons een korte route om echt diep in jezelf te duiken om jezelf te leren kennen zodat je tot de kern kan komen van jouw bestaan. )
Het is een retraite met jezelf in totale duisternis voor een periode van 3 tot 7 dagen.
*Alleen deze datum en 9 t/m 19 februari is een periode van een week of langer mogelijk. Dan pas weer in de zomer. Wel zijn er doordeweekse retraites van 3 dagen, 4 nachten mogelijk)

Geschiedenis
Het ontstaan van langere tijd in het donker verblijven, zie je door de geschiedenis heen bij verschillende tradities naar voren komen. De aboriginals, de indianen, de yogis allemaal maakten ze gebruik van de kracht van de duisternis. Ook Ayuvedische beoefenaars gebruiken de duisternis van oudsher als plaats voor genezing.

Waarom een darkness retreat?
Als je voor langere tijd in het donker bent zonder enige afleiding, zonder iets te moeten dan hebben je lichaam en je geest (eindelijk) tijd om te herstellen. Tot rust te komen van de stress die je elke dag ervaart. Ook komen er allerlei fysieke processen op gang, die je kunnen ondersteunen in het helen van emotionele en mentale trauma’s. Door lange tijd alleen te zijn kun je op een dieper niveau contact maken met jezelf waardoor je je kunt realiseren wat echt belangrijk is in je leven.

Is dit iets voor jou?
Als je op de PAUZE-knop wil drukken in je drukke bestaan, als je echt diep in jezelf wil duiken, als je op zoek bent naar antwoorden en als je diep van binnen voelt: YES dit avontuur is iets voor mij! Dan is een darkness retreat bij Finca Vrij de juiste plek.

Wat zijn de voordelen?
Het is enorm helend op diverse vlakken. Als je op fysiek niveau gaat kijken, zijn er verschillende fases.
Dag 1 tot 3 Melatonine-fase.
Door de complete isolatie van licht, gaat je pijnappelklier ontzettend veel melatonine aanmaken. Je krijgt meer behoefte aan slaap en rust. En je lichaam wordt in een ruststand gezet. Alles vertraagd.
Dag 3 tot 5 Pinoline fase.
Pinoline is een superconductor waardoor een grotere flow van denken en genezing van het lichaam gaat plaatsvinden. Deze fase wordt normaliter alleen geactiveerd in de baarmoeder, bij lucide dromen of bijna dood ervaringen.
Dag 6 tot 8 5-MeO-DMT fase.
Dit is een neurohormoon waarin je kunt ervaren dat je opnieuw geboren wordt. De psychoactieve triptamine zorgt ervoor dat je in een staat van ZIJN komt waardoor je in een actieve transstaat kunt komen.

*Deze fases verschillen van persoon tot persoon, sommige mensen ervaren al eerder de aanmaak van andere stoffen in hun lichaam dan anderen. Ben je bijvoorbeeld bekend met het nemen van plantmedicijn, dan kan het zijn dat de 5-MeO-DMT fase bv al eerder op gang komt.

Wat het je verder kan brengen is: diepe rust en ontspanning, inzicht in levensvragen, sterkere connectie met jezelf en anderen, meer zelfvertrouwen, diepere verbinding met jezelf/Bron/Ziel, bewustzijnsverruiming en meer levensvreugde.
Ook komen er door de afwezigheid van licht bepaalde processen in het lichaam en de geest op gang die kunnen resulteren in verjonging en diepgaande genezing. Hier wordt gerefereerd aan de herinnering aan de vroegste periode van ons bestaan, de tijd die we doorbrachten in de baarmoeder van onze moeder, voordat we geboren werden.

Support en ondersteuning
Tijdens je dagen in het donker hebben we 2 ontmoet momenten per dag, waar we een (coaching/healing) sessie hebben (als je daar in het moment behoefte aan hebt).
Dit werkt heel verdiepend omdat je sommige dingen die zijn bovengekomen direct kan helen en integreren. Ik kan ook kijken waar je zit in je proces en waar je tegenaan loopt. Een kort gesprek kan net het steuntje in de rug zijn om nog dieper in jezelf te kunnen zakken.

Als je voelt : YES dit wil ik doen dan ben je van harte welkom op Finca Vrij. Wij maken dan graag een afspraak voor een intakegesprek om kennis te maken. Ook ontvang je tips over hoe je je het beste kunt voorbereiden.

Tijdens het retreat wordt je begeleid door mij (Estrella de Vrijer).

Al meer dan 20 jaar begeleid ik mensen op hun pad naar bewustwording. Daarnaast heb ik vele retraites gegeven , allen om het bewust-zijn te vergroten. Ook heb ik veel ervaring met het helen van het innerlijke kind.
Naar behoefte zal ik elke dag bij jou in de duisternis komen om je te begeleiden in je proces.

Voorwaarden voor deelname
* enige ervaring met mediteren
* enige ervaring met stilte
* niet onder psychiatrische behandeling
* intakegesprek met Estrella (telefonisch)

Praktisch
Je verblijft in een totaal donkere ruimte (Je kan dus zonder mindfold in het donker zijn)
met een lekker opgemaakt bed, een comfortabele stoel en een matrasje met schapenvacht en meditatiekussens.
In de aangrenzende badkamer heb je een eigen douche en een toilet.
Elke dag verzorgen wij vegetarische en lichte maaltijden.
Alles wordt met liefde en aandacht klaargemaakt.

De ruimte is wel lichtdicht, maar niet geluidsdicht, wat betekent dat je gewoon de dagelijkse geluiden van het leven hoort.

Info over kosten & tijden
De investering in jezelf is :
€188,- per nacht met een minimum van 4 nachten (3 dagen).
Dit is inclusief:
* Volledig verduisterde privé kamer met douche en toilet
* lichte, vegetarische maaltijden.
*Een uniek en persoonlijk dag-lichtje
* Intakegesprek
* Gesprek week voordat je het donker in gaat
* elke dag 1-op-1 begeleiding
* nabespreking

Voor meer informatie kun je mailen naar hello@fincavrij.nl of app/bel naar 06-26690770

Dank je wel als je dit wilt delen!